TUDJ MEG TÖBBET A RÉSZLETEKRŐL

Jógáról, életmódról, testi-lelki egyensúlyról

A jóga, mint stresszkezelési eszköz

A stresszoldó hatha jóga keretében nagyobb hangsúly helyeződik a stressz miatt befeszült izmok lazítására..

Női jóga - A 7 Chakra fényében

Januári kezdettel egy csodálatos utazásra invitálok minden kedves Női Jóga iránt érdeklődőt, vagy azt már gyakorló jóginit. Május elejéig mi

Reggeli rutin kialakítása

Ebben a posztban arról fogsz olvasni, hogy milyen apróságokkal tudsz egy reggeli rutint feldobni. Nem fogom megmondani mit KELL tenned...

Mi történik testünkkel, ha eltérünk a rendszeres masszázstól?

Mit tapasztaltam 1 hónap masszázs szünet alatt? Miért jobb a rendszeres masszázs, mik a hosszú távú előnyei?

Online jóga/edzés vs. személyes jelenlét. Te melyik mellett teszed le a voksod?

Online jóga/edzés vagy személyes jelenlét? Neked van mindegyikkel tapasztalatod? Olvasd el, mi mit gondolunk róluk, nézzük az előnyöket!

Azok a bizonyos "bikini body és booty🍑" edzésprogramok

Május közepe, lassan vége felé járunk. Egyre több gondolat merül fel bennünk a fürdőruhánk kiválasztásáról, strandolásról nyaralásról....

5 perc Meditáció a mindennapokban

Munka, gyerekek, rohanás egyik helyről a másikra. Teljesítménykényszer, kattogás, hajnalba nyúló forgolódás alvás helyett. Ismerős...

Csendülő - Bettika írása

Fontos nekem, hogy amikor valaki eljön hozzám jógázni érezze és tudja, hogy van saját szabadsága, tere és döntése. Szeretek felajánlani...

Színesebb élet - Barby írása

Az embert körülvevő elektromágneses mező vagy aura ovális alakú. Ahogy gondolataink, érzéseink változnak, úgy változnak az auránkat...

Bennünk rejlő Energetika

Ez a téma manapság már kezd egyre elfogadottabb lenni, de még mindig sok kérdőjel és szkeptikus pillantás jön velünk szembe e kapcsán....

Az oktató is ember - nekünk is szükségünk van töltődésre

Sokat gondolkoztam ennek a blogposztnak a megírásán. Egy szinten lehet megosztó, lehet snassz, lehet általános igazságokat leíró. Mégis...