A hagyományos jóga gyakorlása évek óta része az életemnek: segített lelassulni, kapcsolódni önmagamhoz, és visszatalálni a belső egyensúlyomhoz, amikor az élet kicsit túl sok volt. Hiszem, hogy a jóga az egyik legjobb eszköz a testi-lelki egyensúly megtartására a mindennapokban.

​

Mindig is szerettem kipróbálni a jóga különböző formáit és keresni azokat a mozdulatokat, amelyek új nézőpontból világítják meg ezt a mozgást. Így találkoztam az Aerial Yogaval, ami magával ragadott: a könnyedség, a felszabadultság és az, ahogy a megszokott ászanák másmegvilágításba kerülnek a levegőben, és új szintre emelik a mozgás élményét.

Ahogy egyre többet gyakoroltam, észrevettem, hogy nő az önbizalmam, bátrabb vagyok, és egyre könnyedebben mozdulok olyan irányokban is, amelyek korábban félelmetesnek tűntek – nemcsak a hammockban, hanem az élet más területein is.

Ez a belső változás volt az, ami idővel elindított azon az úton, hogy ezt másokkal is szeretném megosztani. Így vágtam bele az Aerial Yoga oktató képzésbe, ahol nemcsak szakmai tudást, hanem megerősítést is kaptam: az oktatásban megtaláltam azt a formát, amivel őszintén tudok adni – tudatos mozgást, figyelmet, harmóniát.

​

Az óráimon biztonságos, támogató térben dolgozunk. Hiszem, hogy minden test más, és minden gyakorlás egyedi, ezért arra törekszem, hogy mindenki a saját ritmusában tudjon kapcsolódni a hammockban önmagához. Hol lazább gyakorlással, hol kihívások keresésével, de mindig őszintén és szívből.

Szeretettel várlak, ha szeretnéd kipróbálni, milyen érzés, amikor a talajtól picit távolabb, de önmagadhoz annál közelebb kerülsz.

​

Szakmai kompetencia

2024-2025 Hatha jóga oktatóképzés RYS200 (Mandala Jógastúdiók)

2025 Aerial Yoga oktatóképzés (INVERZ)

2025 Hangtálterápiás Aerial Yoga Konzulens (INVERZ & Varga Zsolt Hangtálterapeuta)