Ángyán MonaHogyan készülj életed első Aerial Yoga órájára? Milyen órával kezdj?Az Aerial Yoga, magyarul légjóga, egy specifikusabb típusú jóga, ezért érdemes pár aprósággal készülni az első órád előtt. Lássuk, hogyan...
Ángyán MonaMire számíthatsz életed első Aerial Yoga óráján?Első sorban egy feledhetetlen élményre :) Ez a jógatípus, talajon végzett társaival ellentétben, csak negyed részt zajlik a jógamatracon....