TUDJ MEG TÖBBET A RÉSZLETEKRŐL

A mobilizálás, vagyis az ízületek és izmok mozgékonyságának fenntartása és javítása, kulcsfontosságú az általános egészség szempontjából.

A téli hónapok és az ünnepek közeledte számos változást hozhat, mely befolyásolhatja hangulatunkat és egészségünket.

A csípő nyitó jóga ászanák gyakorlása számos pozitív hatással bírhat a testre és a lélekre

A stresszkezelés egy folyamat, amit jó, ha beépítünk mindennapjainkba. Ahány ember, annyi féle megoldás és módszer. Mi most hoztunk Nektek

Nekem a fizikai nehézségeket leszámítva ez a nyári léböjt most óriási megkönnyebbülést adott. Teljesen visszavonta a fókuszomat saját..

Két itsteni finom, egészséges, nyári desszert!

A légjóga, vag más néven Aerial Yoga egy specifikus, selyem anyaggal végzett jógatípus. Előnye, hogy a gerincoszlopot tehermtesíti..

Nagyon divatos még napjainkban is ez a kifejezés: CORE izmok. Sokan beszélnek róla, hivatkoznak rá gyakorlatoknál, példa gyakorlatokat...

Modern kezelés, ami tényleg hat! A masszázsoisztolyok ideje itt van! 5 kutatási tény, ami abszolut mellette szól!

A Borsi Vita Kollagén megálmodóját, Bán Orsolyát kérdezte Mona a kollagén miértjeiről, hatásairól.

Hányszor gondolunk olyat, amit igazából nem tudunk alátámasztani? Hányszor ítélünk anélkül, hogy tudnánk mi a története valakinek?

Kértétek, hogy pár szóban hasonlítsuk össze a metamorfózis kezelést a reflexológiai talpmasszázzsal, hogy jobban át tudjátok látni a...

Sárga, narancssárga, barna, piros… szép őszi színek. Viszont most egy új színt szeretnék vinni az életetekbe, a rózsaszínt. Nem ez most...

Receptre írnék fel valamilyen terápiát mindenkinek. Nem azért, hogy a múltban vájkáljon, hanem azért, hogy megérkezzen a jelenbe. Attól,...

ehát ennek mentén haladva: - Felmérjük azt a fő "mintát", ami alapján működik a tested - Megtaláljuk azokat a pontokat, ahol egymástól eltér

A stresszoldó hatha jóga keretében nagyobb hangsúly helyeződik a stressz miatt befeszült izmok lazítására..

Januári kezdettel egy csodálatos utazásra invitálok minden kedves Női Jóga iránt érdeklődőt, vagy azt már gyakorló jóginit. Május elejéig mi

Ebben a posztban arról fogsz olvasni, hogy milyen apróságokkal tudsz egy reggeli rutint feldobni. Nem fogom megmondani mit KELL tenned...

Mit tapasztaltam 1 hónap masszázs szünet alatt? Miért jobb a rendszeres masszázs, mik a hosszú távú előnyei?

Online jóga/edzés vagy személyes jelenlét? Neked van mindegyikkel tapasztalatod? Olvasd el, mi mit gondolunk róluk, nézzük az előnyöket!