Bennünk rejlő Energetika

Ez a téma manapság már kezd egyre elfogadottabb lenni, de még mindig sok kérdőjel és szkeptikus pillantás jön velünk szembe e kapcsán.

Mit is neveznénk a jóga kapcsán láthatatlan energetikának?

Az indiai és még sok más keleti kultúra szerint, az emberi testben bizonyos energia pontok jöttek létre, melyeket energia csatornák és örvények alkotják. Három fő energia csatorna keresztezésénél jöttek létre a mára már talán mindnki számára ismert, csakrák. Ez a három fő energia csatorna: Ida (holdcsatorna, Pingala (napkanál) és a Szusumna. Ezeken keresztül áramlik az úgynevezett prána, magyarul életerő-energia. Ezek a fő prána vezetékek 7 helyen keresztezték egymást. Innen ered a 7 csakra.

Csakrák

Alulról felfelé haladva röviden nézzük meg röviden mind a 7 csakrát. A teljesség igénye nélkül pár jellemző testi tünet, ha nem működik megfelelően, illetve alapvető jellemzése.

1. Gyökércsakra

- önvédelemben, túlélésben, biztonságban van szerepe

- a gerinc alján helyezkedik el

- testi zavarai: alsó háti szakaszon fájdalom, isiász, végbél tumor, depresszió

- színe: piros

2. Szakrális csakra

- akartban, motivációban segít

- köldök alatti területen helyezkedik el

- testi zavarai: isiász, szexuális zavarok, medencefájások, vizelési problémák

- színe: narancs

3. Napfonat csakra

- öndefiniálás (ego)

- köldök feletti tenyérnyi területen helyezkedik el

- testi zavarai: hasi fájdalmak, cukorbetegség, emésztési zavarok

- színe: napsárga

4. Szívcsakra

- önelfogadás

- mellkas közepén helyezkedik el

- testi zavarai: szív- és érrendszeri megbetegedések, tüdő - és mellrák, asztma, bőrbetegségek

- színe: zöld

5. Torokcsakra

- önkifejezésben segít

- toroknál helyezkedik el

- testi zavarai: torokfájés, felső légúti megbetegedések, szájsebek, némaság

- színe: kék

6. Homlokcsakra

- önmegsimerés

- két szemöldök között helyezkedik el

- testi zavarai: agybetegségek, idegösszeomlás, rossz látás, mánia

- színe: indigó

7. Koronacsakra

- tudás

- a fej tetején helyezkedik el

- testi zavarai: depresszió, túlérzékenység a fényre és a hangokra

- színe: viola, fehér

Ezek a fő csakrák, mellettük még nagyon sok létezik. A hangsúly mindenhol azon van, hogy kiegyensúlyozott legyen működésük/műküdésünk. A prána áramlása legyen folyamatos, ne akadjon el sehol testünkben.

Szerencsére a jóga pontosan ebben tud segíteni. Hogy hogyan teszi mindezt, hogyan segít? - Erről lesz szó a következő blog bejegyzésben!

Forrás: Sarasvati Worldwide Ltd. oktatási jegyzete

Ha kérdés merült fel benned a leírtakkal kapcsolatban, keress minket bátran!

inverzyoga@gmail.com

+36 20 431 0661