TUDJ MEG TÖBBET A RÉSZLETEKRŐL

Mozgás nyáron? Igen, de okosan! Tudd meg, hogyan eddz hőségben biztonságosan – légjóga, barre pilates és nyári óratípusok az INVERZ-ben.

A hintázó, lebegő mozdulatok gyermekkori emlékeket idézhetnek, a test pedig reflexszerűen ellazul tőlük. A légjóga során olyan idegrendszeri

Ez nem „csak egy terem”. Ez egy tér, amit megtöltünk figyelemmel, lélegzettel és közösséggel – újra és újra..

Fedezd fel, hogyan segít az orvosi levendula és a citromhéj illóolaj az aerial yoga közben: mélyebb relaxáció, jobb fókusz és stresszoldás t

Barre Hammock Pilates - az új,innovatív óratípus, amiről bizts nem akarsz lemaradni!

Ahogy beköszönt a kora nyár, egyre több időt töltünk a szabadban – és ez nemcsak a hangulatunknak, hanem az egészségünknek is jót tesz.

A jóga világa folyamatosan fejlődik – és néha, szó szerint a levegőbe emelkedik. Az aerial yoga (légjóga) egy különleges mozgásforma.

Gondolkodtál már azon, hogy kipróbáld a légjógát, de nem tudod, mi a különbség az Aerial Yoga és az Aerial Fitness között? 

Aerial Yoga: egészség, erő és önbizalom a levegőben. Az aerial yoga, Budapest egyik legkülönlegesebb mozgásformája, amely ötvözi a hagyomány

Az évnek ebben az időszakában kiemelten kell foglalkoznunk immunrendszerünkkel, hogy megelőzzük a betegségeket.

Az aerial yoga, vagy más néven légjóga, egy olyan mozgásforma, amely a hagyományos jógaelemeket ötvözi a levegőben végzett gyakorlatokkal.

A csípő nyitó jóga ászanák gyakorlása számos pozitív hatással bírhat a testre és a lélekre

Az Aerial Yoga eredete egészen a 90-es évkig nyúlik vissza, ugyanis ez idő tájt Christopher Harrison..

A légjóga, vag más néven Aerial Yoga egy specifikus, selyem anyaggal végzett jógatípus. Előnye, hogy a gerincoszlopot tehermtesíti..

Benned is felmerült már a kérdés, hogy mivel kezdjél? Vagy esetleg mivel folytasd, milyen kezelést válassz? Most segítünk eligazodni az...

ehát ennek mentén haladva: - Felmérjük azt a fő "mintát", ami alapján működik a tested - Megtaláljuk azokat a pontokat, ahol egymástól eltér

Gerinterápiás jógáról akkor beszélhetünk, ha van egy mögöttes, átfogó szemléletű képünk egy gerincprobléma kezeléséről. Ez a jógatípus,...

Az Aerial Yoga különlegessége, hogy egy selyem anyag segítségével jógázunk. Így kapunk egy olyan felfüggesztést csípő vagy térd...

Május közepe, lassan vége felé járunk. Egyre több gondolat merül fel bennünk a fürdőruhánk kiválasztásáról, strandolásról nyaralásról....

Az Aerial Yoga, magyarul légjóga, egy specifikusabb típusú jóga, ezért érdemes pár aprósággal készülni az első órád előtt. Lássuk, hogyan...