Légjóga - a Test és a Lélek harmóniája a levegőben
A légjóga, vag más néven Aerial Yoga egy specifikus, selyem anyaggal végzett jógatípus. Előnye, hogy a gerincoszlopot tehermtesíti..
top of page
Search
Aerial Yoga, Hatha jóga, Aerial Trapeze, Reiki, Masszázs… mit válasszak? II/I rész
Benned is felmerült már a kérdés, hogy mivel kezdjél? Vagy esetleg mivel folytasd, milyen kezelést válassz? Most segítünk eligazodni az...
Testelemzés, a 0. lépés önmagadért
ehát ennek mentén haladva:
- Felmérjük azt a fő "mintát", ami alapján működik a tested
- Megtaláljuk azokat a pontokat, ahol egymástól eltér
Gerincterápia - modern mozgásterápia
Gerinterápiás jógáról akkor beszélhetünk, ha van egy mögöttes, átfogó szemléletű képünk egy gerincprobléma kezeléséről. Ez a jógatípus,...
Inverz helyzetek hatásai - 5+1 tény az Aerial Yoga-ról
Az Aerial Yoga különlegessége, hogy egy selyem anyag segítségével jógázunk. Így kapunk egy olyan felfüggesztést csípő vagy térd...
Azok a bizonyos "bikini body és booty🍑" edzésprogramok
Május közepe, lassan vége felé járunk. Egyre több gondolat merül fel bennünk a fürdőruhánk kiválasztásáról, strandolásról nyaralásról....
Hogyan készülj életed első Aerial Yoga órájára? Milyen órával kezdj?
Az Aerial Yoga, magyarul légjóga, egy specifikusabb típusú jóga, ezért érdemes pár aprósággal készülni az első órád előtt. Lássuk, hogyan...
Bennünk rejlő Energetika
Ez a téma manapság már kezd egyre elfogadottabb lenni, de még mindig sok kérdőjel és szkeptikus pillantás jön velünk szembe e kapcsán....
Mire számíthatsz életed első Aerial Yoga óráján?
Első sorban egy feledhetetlen élményre :) Ez a jógatípus, talajon végzett társaival ellentétben, csak negyed részt zajlik a jógamatracon....
Az oktató is ember - nekünk is szükségünk van töltődésre
Sokat gondolkoztam ennek a blogposztnak a megírásán. Egy szinten lehet megosztó, lehet snassz, lehet általános igazságokat leíró. Mégis...
bottom of page