Gerincterápia - modern mozgásterápia

Gerinterápiás jógáról akkor beszélhetünk, ha van egy mögöttes, átfogó szemléletű képünk egy gerincprobléma kezeléséről. Ez a jógatípus, vagy mozgásterápia kifejezetten jó azoknak, akik hát- és derékfájással küzdenek. Illetve mindenkinek, aki tartásán és mobilitásán szeretne javítani.


Miért specifikus a gerincterápia?

  • modern, prevenciós szemléletű jógatípus

  • ötvözi a jóga alapjait egy gyógytorna jellegű mozgással

  • mobilizál, erősít és egyszerre stresszoldó is

  • teljesen személyre szabott

  • bizonyos esetekben csak orvosi konzultáció után vehető igénybe ez a fajta terápia

  • a terápia része a színek (melyek a csakrákra vannak hatással)

  • valamint az illóolajok

  • relaxációval zárul minden esetben ez az óratípus



Milyen konkrét problémákon tud ez a jógatípus segíteni?

  • befeszült, túlzottan tónusos izomzat

  • fájó hát- és derék esetén

  • hosszabb állás következtében jelentlező akár vállfájás, hátfájás

  • befeszült csípő körüli izomzat

  • rossz testtartás

  • lelki feszültség

  • merev ízületek

Milyen formában tudsz ilyen típusú órára jelentlezni?

  • magánórs

  • páros magánóra

Mennyi idő egy terápiás óra?

  • 70 vagy 90 perc

Mennyibe kerül az óra?

  • 70 perc - 10 000 Ft

  • 90 perc - 14 500 Ft


Adj időt magadnak, testi és lelki feltöltődésre!


Jelentkezni a kapcsolat menüpontban tudsz vagy telefonon:

06 20 431 0661


Szeretettel várlak!

Ángyán Mona

Stúdióvezető


#gerincterápia #jóga #aerialyoga