Gerinterápiás jógáról akkor beszélhetünk, ha van egy mögöttes, átfogó szemléletű képünk egy gerincprobléma kezeléséről. Ez a jógatípus, vagy mozgásterápia kifejezetten jó azoknak, akik hát- és derékfájással küzdenek. Illetve mindenkinek, aki tartásán és mobilitásán szeretne javítani.
Miért specifikus a gerincterápia?
modern, prevenciós szemléletű jógatípus
ötvözi a jóga alapjait egy gyógytorna jellegű mozgással
mobilizál, erősít és egyszerre stresszoldó is
teljesen személyre szabott
bizonyos esetekben csak orvosi konzultáció után vehető igénybe ez a fajta terápia
a terápia része a színek (melyek a csakrákra vannak hatással)
valamint az illóolajok
relaxációval zárul minden esetben ez az óratípus
Milyen konkrét problémákon tud ez a jógatípus segíteni?
befeszült, túlzottan tónusos izomzat
fájó hát- és derék esetén
hosszabb állás következtében jelentlező akár vállfájás, hátfájás
befeszült csípő körüli izomzat
rossz testtartás
lelki feszültség
merev ízületek
Milyen formában tudsz ilyen típusú órára jelentlezni?
magánórs
páros magánóra
Mennyi idő egy terápiás óra?
70 vagy 90 perc
Mennyibe kerül az óra?
70 perc - 10 000 Ft
90 perc - 14 500 Ft
Adj időt magadnak, testi és lelki feltöltődésre!
Jelentkezni a kapcsolat menüpontban tudsz vagy telefonon:
06 20 431 0661
Szeretettel várlak!
Ángyán Mona
Stúdióvezető
Comentarios