TUDJ MEG TÖBBET A RÉSZLETEKRŐL

Fedezd fel, hogyan enyhíti a légjóga a hátfájást és a derékfeszülést! A hammockban végzett gyakorlatok tehermentesítik a gerincet..

A jóga trapéz egy olyan mozgásforma, amely a hagyományos jógát ötvözi a légjógával és a TRX edzéssel. A gyakorlatok során egy erős, kevésbé

A menstruáció idején az aerial jóga nem az erőfeszítésről vagy a teljesítményről szól. Sokkal inkább egy meghívás arra, hogy finoman megmozg

A hagyomány szerint ilyenkor minden belső szándék, érzés és tett energetikailag megsokszorozódik. Ez vonatkozik a szeretetre, együttérzésre,

Mozgás nyáron? Igen, de okosan! Tudd meg, hogyan eddz hőségben biztonságosan – légjóga, barre pilates és nyári óratípusok az INVERZ-ben.

Ez a különleges óra az INVERZ stúdió saját fejlesztése. A barre pilates alapjait ötvözi a hammock (azaz jóga selyem) támaszával..

Ahogy beköszönt a kora nyár, egyre több időt töltünk a szabadban – és ez nemcsak a hangulatunknak, hanem az egészségünknek is jót tesz.

Bennem egy dolog motoszkált, mint cél: egész nap sétálni akarok. Nem volt rá ennél különösebb okom, nem mondtam fel, nem szakítottam..

Napjainkban egyre többen fedezik fel a masszázs különféle előnyeit, nemcsak a relaxáció, hanem az egészség megőrzése területén is.

A téli hónapok és az ünnepek közeledte számos változást hozhat, mely befolyásolhatja hangulatunkat és egészségünket.

A stresszkezelés egy folyamat, amit jó, ha beépítünk mindennapjainkba. Ahány ember, annyi féle megoldás és módszer. Mi most hoztunk Nektek

Nekem a fizikai nehézségeket leszámítva ez a nyári léböjt most óriási megkönnyebbülést adott. Teljesen visszavonta a fókuszomat saját..

A légjóga, vag más néven Aerial Yoga egy specifikus, selyem anyaggal végzett jógatípus. Előnye, hogy a gerincoszlopot tehermtesíti..

Nagyon divatos még napjainkban is ez a kifejezés: CORE izmok. Sokan beszélnek róla, hivatkoznak rá gyakorlatoknál, példa gyakorlatokat...

A Borsi Vita Kollagén megálmodóját, Bán Orsolyát kérdezte Mona a kollagén miértjeiről, hatásairól.

Hányszor gondolunk olyat, amit igazából nem tudunk alátámasztani? Hányszor ítélünk anélkül, hogy tudnánk mi a története valakinek?

Sárga, narancssárga, barna, piros… szép őszi színek. Viszont most egy új színt szeretnék vinni az életetekbe, a rózsaszínt. Nem ez most...

Receptre írnék fel valamilyen terápiát mindenkinek. Nem azért, hogy a múltban vájkáljon, hanem azért, hogy megérkezzen a jelenbe. Attól,...

ehát ennek mentén haladva: - Felmérjük azt a fő "mintát", ami alapján működik a tested - Megtaláljuk azokat a pontokat, ahol egymástól eltér

Sokan tudjátok már, hogy a Stúdióban Panarom illóolajokat használunk órákhoz és sokszor masszázshoz is. Az illóolajok természetes...