TUDJ MEG TÖBBET A RÉSZLETEKRŐL

Készülsz az első légjóga órádra Budapesten? 🌿 Megmutatjuk, mire számíthatsz az INVERZ – Aerial Yoga & More stúdióban: mit hozz magaddal..

A légjóga nemcsak látványos mozgásforma – a hammockban végzett gyakorlatok tehermentesítik a gerincet, javítják a keringést, nyugtatják..

Fedezd fel, hogyan enyhíti a légjóga a hátfájást és a derékfeszülést! A hammockban végzett gyakorlatok tehermentesítik a gerincet..

A menstruáció idején az aerial jóga nem az erőfeszítésről vagy a teljesítményről szól. Sokkal inkább egy meghívás arra, hogy finoman megmozg

A hagyomány szerint ilyenkor minden belső szándék, érzés és tett energetikailag megsokszorozódik. Ez vonatkozik a szeretetre, együttérzésre,

Mozgás nyáron? Igen, de okosan! Tudd meg, hogyan eddz hőségben biztonságosan – légjóga, barre pilates és nyári óratípusok az INVERZ-ben.

A hintázó, lebegő mozdulatok gyermekkori emlékeket idézhetnek, a test pedig reflexszerűen ellazul tőlük. A légjóga során olyan idegrendszeri

Ez nem „csak egy terem”. Ez egy tér, amit megtöltünk figyelemmel, lélegzettel és közösséggel – újra és újra..

Fedezd fel, hogyan segít az orvosi levendula és a citromhéj illóolaj az aerial yoga közben: mélyebb relaxáció, jobb fókusz és stresszoldás t

Ez a különleges óra az INVERZ stúdió saját fejlesztése. A barre pilates alapjait ötvözi a hammock (azaz jóga selyem) támaszával..

Barre Hammock Pilates - az új,innovatív óratípus, amiről bizts nem akarsz lemaradni!

Ahogy beköszönt a kora nyár, egyre több időt töltünk a szabadban – és ez nemcsak a hangulatunknak, hanem az egészségünknek is jót tesz.

Bennem egy dolog motoszkált, mint cél: egész nap sétálni akarok. Nem volt rá ennél különösebb okom, nem mondtam fel, nem szakítottam..

Aerial Yoga: egészség, erő és önbizalom a levegőben. Az aerial yoga, Budapest egyik legkülönlegesebb mozgásformája, amely ötvözi a hagyomány

Az évnek ebben az időszakában kiemelten kell foglalkoznunk immunrendszerünkkel, hogy megelőzzük a betegségeket.

A téli hónapok és az ünnepek közeledte számos változást hozhat, mely befolyásolhatja hangulatunkat és egészségünket.

A csípő nyitó jóga ászanák gyakorlása számos pozitív hatással bírhat a testre és a lélekre

A stresszkezelés egy folyamat, amit jó, ha beépítünk mindennapjainkba. Ahány ember, annyi féle megoldás és módszer. Mi most hoztunk Nektek

Nekem a fizikai nehézségeket leszámítva ez a nyári léböjt most óriási megkönnyebbülést adott. Teljesen visszavonta a fókuszomat saját..

Két itsteni finom, egészséges, nyári desszert!